Sessions

En aquest curs “Part i moviment conscient” treballarem un programa de posicions, moviments i exercicis per acompanyar a la dona embarassada en la seva preparació corporal des d’un lloc conscient, respectat i respirat.  

 Les classes estan enfocades sobre la base  d’exercicis de consciència corporal que ens dóna eines de control corporal per preparar-nos pel part, prevenir i cuidar les molèsties pròpies de l’embaràs.  

Una pedagogia basada en el respecte a la persona, la confiança en el procés del part, i la tendresa envers una mateixa. 

 Aquest curs parteix de la base del mètode “Parto y Movimiento®” i un programa complet de sessions basades en posicions,moviments i exercicis  preparats per ser transmesos i integrats progressivament, a fi d’augmentar el coneixement del propi cos respectant la fisiologia de la dona embarassada.

Els objectius principals que treballem a les sessions són:

  • El despertar del cos.
  • La pelvis.
  • El periné.
  • La respiració.
  • Els suports
  • La consciència sensorial.
  • El treball amb l’acompanyant.
  • Les molèsties de l’embaràs.
  • Els aliats del part.

 

Respectant l’estructura anatòmica de la dona embarassada treballarem la consciència corporal i el coneixement per motivar a la dona i al qui  l’acompanyi a escoltar-se, comprendre el procés del part i confiar en la seva naturalesa per parir.

 

Part i moviment conscient .jpg

part i moviment conscient

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Anuncis